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Je veux perdre du poids, et maintenant ?

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  • Par Wim
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Je veux perdre du poids, et maintenant ?

Une fois que vous avez pris la décision de perdre du poids, il se peut qu'il y ait soudainement beaucoup de questions en vous. Comment commencer et ce dont vous avez besoin. Heureusement, il est relativement facile de commencer à perdre du poids et de mener une vie plus saine si vous prenez certaines mesures. C'est déjà un point très positif que vous vouliez utiliser Herbalife comme un outil pour vous aider. Cela signifie que vous recherchez une solution saine à long terme pour vos kilos en trop. Nous serons heureux de vous en dire plus sur la perte de poids et comment vous pouvez le faire d'une manière saine. De cette façon, vous évitez l'effet yo-yo et vous pourrez toujours profiter des résultats à long terme. La décision de perdre du poids est une très bonne décision si vous ne vous sentez pas bien. Heureusement, il n'est pas si difficile de commencer avec toutes les informations disponibles. Vous pouvez savourer de délicieux shakes, snacks, thé et même des produits de soins de la peau de Herbalife.

Commencez par les shakes Herbalife

Lorsque vous prenez la décision de perdre du poids, vous êtes bien sûr très motivé pour que ce voyage se déroule bien. Nous serons heureux de vous aider en vous fournissant toutes les informations nécessaires. Bien sûr, nous ne pouvons pas vous dire comment tout ira pour vous, mais nous en savons beaucoup sur l'utilisation des shakes Herbalife. Tant que vous n'avez pas encore atteint votre poids ciblé, vous êtes en phase de perte de poids. Vous remplacez deux repas par jour par un shake Herbalife. La durée de cette phase dépend entièrement du poids que vous voulez perdre et du temps que cela prend. En plus des shakes, vous mangez un repas et deux collations où vous pouvez varier à l'infini, même si cela doit être sain.

 

Bougez plus pour un résultat plus rapide

 

Perdre du poids n'est pas seulement une question de nourriture et de boisson à l'intérieur. Bien sûr, cela joue un rôle très important. De plus, il est également important d'adopter un mode de vie plus actif. Cela peut se faire en faisant du sport, mais aussi en adaptant des choses simples dans votre vie. Plus besoin de prendre l'ascenseur mais de choisir l'escalier. Laissez la voiture un peu plus souvent et allez vous promener à pied ou à bicyclette. Ce ne sont que de petites choses qui n'ont pas vraiment besoin de prendre beaucoup de votre temps. Cela vous aidera à consommer de l'énergie et à brûler les graisses, ce qui vous aidera à vous sentir mieux. Vous remarquerez bientôt que vous obtiendrez plus d'énergie de tous ces mouvements supplémentaires un jour. Dans tous les cas, choisissez quelque chose que vous aimez faire et changez-le régulièrement pour le plaisir.

 

Impliquez vos proches

Si vous voulez perdre du poids, il se peut qu'il s'agisse d'un processus qui peut prendre des mois à des années selon les objectifs visés. Il est donc très important de s'assurer qu'il reste amusant et qu'il vous motive à persévérer encore et encore. Il est toujours bon de faire participer les membres de votre famille et vos amis à ce processus. Ils peuvent marcher ou faire du vélo avec vous, cuisiner un repas sain avec vous et vous soutenir si vous n'en avez pas envie.

Malgré le grand nombre de variantes que Herbalife propose, il y aura aussi des moments délicats. Mais ces moments difficiles sont aussi de grands moments de fierté chaque fois que vous voyez que vous avez obtenu des résultats et que vous vous sentez un peu mieux.

 

 

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